Mindfulness

Cari lettori, vi segnaliamo questa iniziativa del Centro Interapia di Saronno, un corso sulla riduzione dello stress, basato sulla mindfulness. Se volete approfondire l’argomento, vi ricordiamo di fare una ricerca nel nostro blog, dove troverete molti articoli sulla mindfulness, come […]

Avete mai pensato di trovare un’app per la meditazione? Lo smartphone fa ormai parte della vita di tutti noi e nel bene o nel male è con noi h24. Quante volte ti ritrovi a passare ore con il cellulare in […]

Negli ultimi anni si parla sempre di più di Mindfulness. La sua fama nonché rapida diffusione ha portato con sé non poca confusione, e la possibilità di cadere in errate interpretazioni è dietro l’angolo. Digitando “Mindfulness” nel vostro motore di […]